Derechos asertivos

Los derechos asertivos son aquellos que tenemos todas las personas y que debemos respetar en los demás y hacerlos respetar en nosotros mismos.

Cuando permitimos que los demás “nos pisen” y se aprovechen de nosotros nos encontramos con un estilo inhibido; por el contrario, cuando no respetamos los derechos de los demás estamos ante un estilo agresivo. En ambos casos, hay consecuencias negativas, aunque de diferente tipo. Por último, hay un estilo intermedio y adecuado para fomentar las relaciones sociales satisfactorias, denominado estilo asertivo, en el que se respetan y se hacen respetar los derechos propios y ajenos.

A continuación se detalla una lista con algunos de los derechos asertivos:

1. Ser tratado y tratar a los demás con respeto y dignidad.

2. Equivocarse y hacerse responsable de los propios errores, pero no de los de los demás.

3. Ser cada uno su juez, juzgando las necesidades propias y tomando decisiones.

4. Tener y expresar valores, sentimientos, opiniones y creencias.

5. Tener necesidades, con la misma importancia que las de los demás.

6. Ser escuchado y tomado en serio.

7. Decir no y rechazar peticiones sin sentirse culpable.

8. Pedir lo que se quiera (y aceptar un “no” por respuesta).

9. Cambiar de opinión e intentar cambiar lo que no nos satisface.

10. Cometer errores.

11. Expresar críticas.

12. Pedir ayuda y hacer caso o ignorar los consejos de los demás.

13. No justificarse ante los demás.

14. Decidir qué hacer con uno mismo, las propiedades y el tiempo de cada uno.

15. Hacer cualquier cosa sin violar los derechos de los demás.

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