JUEGOS DE MESA PARA LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA EN LA TERCERA EDAD

Comienzo una nueva sección de juegos, esta vez pensados en la estimulación cognitiva en personas mayores (hay otras dos secciones de juegos, una enfocada a niños a partir de 4/6 años en adelante -pincha AQUÍ– y otra de juegos para niños pequeños, a partir de 1,5 años -pincha AQUÍ-). 

Los juegos de mesa tienen beneficios para todas las personas, incluyendo las mayores: por un lado, ponen en marcha diferentes funciones cognitivas, por lo que sirve para estimularlas, mejorando estas funciones, manteniéndolas o frenando su deterioro (ya sea propio de la edad o por alguna patología) y aumenta la reserva cognitiva (para más información sobre la reserva cognitiva pincha AQUÍ https://nepsin.es/reserva-cognitiva/); a ello hay que añadir que, en relación a la parte más lúdica, fomenta el entretenimiento y mejora el estado de ánimo y, a excepción de los solitarios, promueve las relaciones sociales. 

No hay juegos especiales para personas mayores (aunque sí programas de intervención o estimulación con un aspecto más lúdico), pero hay que tener en cuenta qué funciones cognitivas queremos estimular (en caso de haber alguna concreta), las capacidades cognitivas generales del individuo o grupo (por ejemplo, la capacidad intelectual, la formación, si hay o no déficits cognitivos, características sensoriales, etc.) y los gustos. Aún así, hay que tener en cuenta algunas características. Entre ellas, hay que valorar el aspecto del juego: puede parecer una nimiedad, pero teniendo en cuenta que en muchos casos la gente piensa que los juegos son cosas de niños (excepto unos pocos catalogados principalmente para adultos, como pueden ser algunos juegos de cartas, el dominó, el Trivial, los crucigramas, etc.), si elegimos un juego con aspecto infantil (aunque el resto de características sean adecuadas), las personas mayores pueden sentirse infantilizadas y perder la motivación (no solo hacia ese juego en concreto, sino a los juegos en general); también hay que tener en cuenta los tamaños (tanto de la letras o números, si aparecen en el juego como tal, como de las instrucciones si van a aprender de manera autónoma, los tamaños de las fichas o si son planas que pueden dificultar el agarre, etc), los tiempos en juegos de velocidad a veces hay que ampliarlos para contrarrestar el enlentecimiento (incluso en el envejecimiento sano hay una disminución de la velocidad de procesamiento mental y física), etc.

Y por supuesto, hay que tener en cuenta las preferencias de la persona.

En las diferentes entradas de esta sección se describirán los juegos, se propondrán cambios si esto puede facilitar la adaptación para su uso con personas mayores y, muy importante, se detallarán las principales capacidades que estimulan. 

Como he dicho anteriormente, NO hay juegos para mayores, hay juegos que se adaptan a las características de las personas al margen de su edad. Por ello, al final de las entradas de juegos que considere apropiados para personas mayores añadiré los comentarios pertinentes al lado de este icono de la derecha, además de incluirlos en la categoría de Juegos para la tercera edad).